Power of meditation

Meditation är inte flykt – 

Det är åtkomst.

Till nuet. Till hjärtat. Till dig själv.

Mitt i livets färgstarka virrvarr,

där minnen, sorger och drömmar lämnat spår, 

svävar två händer i stillhet,

lyfta mot något större.

Mellan dem ett hjärta –

En symbol för kärlek, närvaro, helhet.

Meditation är att lyssna 

utan att behöva svar.

Att vila i det som är.

Att släppa taget om prestation 

och bara vara människa,

i kontakt med något större än sig själv.

Det är där kraften bor –

I stillhet, i tystnad, i hjärtans slag 

mellan varje tanke.

En inre resa.

En djup förbindelse. 

En väg hem.